Lindonassss, como muita de vocês sabem to fazendo uma dieta e reeducando minha alimentação, tá sendo difícil, mais nada é impossível, como eu adoro cozinhar e fazer coisas diferentes achei está receita e fiz pra ver como ficava, e não é que ficou MARAVILHOSA ? Meninas é uma delícia, e vocês podem comer á vontade, mais sem exagero Ok? É tudo a base de proteínas é muita fácil e rápido de se fazer, vamos lá ?
Ahh e lembrando quero que todas de vocês que fizer o Bolinho deixar um comentário me dizendo o que achou. Ah e o que vocês acham de eu ir fazendo as receitas diet e light e 0% gordura e ir compartilhando com vocês ? Se vocês querem deixe um comentário nesse post aqui do BLOG.
Ingredientes
200 Grama (s) de filé de peito de frango
1 ovo
3 Dente de alho
condimentos a gosto (sal, noz-moscada, pimenta-do-reino, salsinha)
Instruções
1- Cozinhe o frango, espere esfriar um pouco e desfie.
2- Junte ao frango desfiado o ovo, o alho picado e os condimentos a gosto.
3- Misture todos os ingredientes e modele em formato de bolinhas.
4- Coloque as bolinhas numa assadeira e cubra com papel alumínio. Asse a 295ºC por 20 minutos, abra o papel alumínio e asse mais 5 minutos, para dourar.
E pronto pode servir e comer á vontade, além de saboroso e rápido ele satisfaz muito.
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Sempre muito bom receitas ligths!!
ResponderExcluirPoste sempre.
bjs
è sim e tenho váriaaaaas, cada uma melhor que a outra ô/
ExcluirEu super quero, posta tudo que você fizer rapha, sou tua Fã.
ResponderExcluirQue linda *-*, vou postar sim.
ExcluirAdoro tudo que você posta, você é linda e muito meiga, parabéns flor.
ResponderExcluirAmei essa receita, posta mais pra suas leitoras
ResponderExcluirAmei as receitas muito bom, fiz a do Pão e do Bolinho de frango.
ResponderExcluirEstou fazendo uma dieta que encaixou direitinho....
Bjs..........